自己肯定感の感じ方

こんにちは。【心技体を整える専門ノート】へようこそ。令和8年9月場所、感動の中で優勝した横綱 大の里関、優勝おめでとうございます。肩の怪我から、長い苦労の日々を過ごした後、土俵の神様は、その努力を認めてくださいました。敬意を持って、横綱 大...

こんにちは。【心技体を整える専門ノート】へようこそ。今日、大相撲秋場所は11日目を迎えます。今日の大一番は、横綱 大の里対関脇 藤ノ川です。大の里は立派に横綱として秋場所を牽引しています。10日目までの成績は9勝1敗という好調な成績を、キー...

こんにちは。【心技体を整える専門ノート】へようこそ。今日の大の里はしびれました。髪がまだ伸びていない頃の圧倒的な相撲が、帰ってきたと感じた1番でした。このまま優勝してしまいましょう！大丈夫ですよ、本気になればめちゃくちゃ強い大の里ですから横...

こんにちは【心技体を整える専門ノート】にようこそ。今日は令和8年9月場所の初日と二日目の対戦相手が決まりました。よくよく見ると、上位陣にとって、平幕のヤバい相手なので、どうするよ？と思います。この心配を振り切るように、上位陣には勝ってほしい...

こんにちは。【心技体を整える専門ノート】へようこそ。私が管理しているブログのサイトは、この相撲サイトと、メンタルについてのサイトがあります。両方のサイトでの検索ワードに一番多く載って来るのは、「毒親ではないのに、自己肯定感がない」という言葉...

「家庭環境は悪くなかったのに、なぜ自分に自信が持てないの？」そんな悩みに寄り添う、心理カウンセラーの実体験記。大学中退、過酷な製造業での8年間……息子と共に見つけた「本当の自己肯定感」の育て方と、自分を大切に扱うためのヒントをお伝えします。