メンタルヘルス

こんにちは。【心技体を整える専門ノート】へようこそ。今日、大相撲秋場所は11日目を迎えます。今日の大一番は、横綱 大の里対関脇 藤ノ川です。大の里は立派に横綱として秋場所を牽引しています。10日目までの成績は9勝1敗という好調な成績を、キー...

こんにちは。【心技体を整える専門ノート】へようこそ。親に感謝しているのに、なぜか自信が持てなくて自分を責めてしまう。そんな矛盾に苦しんでいませんか？親は優しかったし、虐待なんて受けていない。育ててくれたことに感謝している。……なのに、どうし...

こんにちは【心技体を整える専門ノート】へようこそ。私のこのサイトに、「毒親でないのに自己肯定感が低い」というお悩みで検索している方がいます。それに応えられるよう、いろいろと考えてみました。自己肯定感を、自分の記憶から紐解いてみます。子供の頃...

こんにちは。【心技体を整える専門ノート】へようこそ。私が管理しているブログのサイトは、この相撲サイトと、メンタルについてのサイトがあります。両方のサイトでの検索ワードに一番多く載って来るのは、「毒親ではないのに、自己肯定感がない」という言葉...

こんにちは。【心技体を整える専門ノート】へようこそ。今日は横綱 大の里関が、なぜスランプになったのか、なぜ自信を無くしてしまったのか、その理由を探してみたいと思います。何かあったはず、強かった土俵での大の里が、なぜ苦戦を強いられてしまったの...

こんにちは。【心技体を整える専門ノート】へようこそ。熊本地震により被災された皆様へ、心よりお見舞い申し上げます。暑い中、熱中症のリスクが高まりますので、こまめな水分補給と、車中泊の方は適度に体を動かしてください。この大地震で犠牲になられた皆...

こんにちは。【心技体を整える専門ノート】へようこそ。大相撲名古屋場所は、残すところあと８番の土俵になりました。今日は８日目で折り返し地点です。昨日まで６勝１敗の力士は霧島、安青錦、琴栄峰、高安、錦富士、尊富士、獅司の７人です。これからの相撲...