こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。
親に感謝しているのに、なぜか自信が持てなくて自分を責めてしまう。そんな矛盾に苦しんでいませんか？私の投稿しているブログのキーワードに「毒親ではないのに、自己肯定感が低い」という言葉が多く、この問題で悩まれている方がたくさんいると感じます。そんな皆様へ、私の経験で何かヒントになればと思い、17年前の44歳からに保険営業として働いてきた経験からお伝えしたいと思います。
①「1日の合格点」を地面まで下げる。笑顔をもらえたら100点
17年前はまだ保険営業員が飛び込みセールスをやっていた時代でした。既契約者リストをもらい、そのお客さんの生命保険の「担当になりました」と、ご挨拶に行くのが初めの仕事でした。初めて電話しても「来なくていい」とか「挨拶はいらない」とか言われたりしましたが、お客さんの家に行って、初めてインターホンを押して、出て来てくれた方が笑顔になったら、「今日は合格」という一番低いハードルを越えた喜びを、毎日積み上げて行きました。それが「折れない自尊心」を育てる唯一の道です。
それをコツコツ続けた先に、契約成立になったので、間違ってなかったと思いました。ここで自己肯定感がMAXになりました。頑張りすぎている人は、多分、この小さな”良かったこと”を忘れているのかも知れない、自分を褒めることをしていないのでしょう。かわいそうな自分を助けてあげてほしい。それにはまずハードルを一番下まで下げて、良かったことで越えて行く。この延長線上に自己肯定感があると思います。
②女医さんに言われた「才能あるね」自分では気づかない強みを見つける方法
だんだんお客さんが増えていき、人に好かれるのは良いけれど、よけいなことを考える男性もいましたから、関わりが難しいと感じました。自分を守りながら成果を出すという、針に糸を通すような駆け引きもありました。人間の汚いところも見ました。契約する際に「お米が欲しい」と言われ2Kgのお米を持って行ったこともあります。しかし、2か月後に解約したいと言われ、「お米を返せ！」と思いました。そんな中でも自尊心を持ち、9年も営業で働きました。「嫌な関わりをかわした」「自分を安売りしなかった」これも「1日の合格点」でした。成果を出すことと同じくらい、自分を守ることは価値があるのだと思います。44歳の新人の時、ピンポンしてお客さんにドアを開けてもらうまで根気が必要でした。そこからご家庭の状況の話をしてもらえるようになり新契約をもらえるまで引っ張れるというのは、当時、社医に依頼して女医さんと同行したのですが、「才能あるね」と言われました。「なかなかできないよ」とも言われました。そうなの？と思っていました。その一言も、合格点として少し上がったハードルを乗り越えた記憶があります。
③不純な相手は「平行線」でいい。自分を守りながら信念を通すプロの技術
お客と呼ぶにはふさわしくない相手の「狙い」がわかったら、それはそれ、こっちは契約なのだと、交わることのない平行線でめげずに提案してきた「信念」を針穴に通す。話をして、金に汚いと感じた人には、節税対策でカネの話、人間関係に疲れている人には、どうすれば好かれるかを話し、リラックスして調印いただきました。人間関係で「自分が折れるか、相手を拒絶するか」の二択で苦しんでいる人がたくさんいると思います。相手を変えることはできないし、迎合する必要もない。ただ、私は信念を貫く。その平行線上で、今日できる最善を尽くせたなら、それはもう『特大の合格点』なんです。
おわりに：自分を信じる力は、小さな「合格点」の先にある
女性が社会で働く中で、時には理不尽な視線にさらされたり、蔑まれていると感じたりすることもあるかもしれません。綺麗ごとでは済まない、そんな時は相手を変えることは難しくても、自分を安売りする必要はありません。「平行線のまま、自分の信念だけは通す」という落としどころが必ずあります。
私が女医さんから頂いた「才能あるね」という言葉。それは、必死に自分と向き合ってきた日々に、ようやく他者から「合格点」をもらえた瞬間でした。でも、その土台にあったのは、誰にも見えない場所で積み重ねた「1日1つの合格点」です。
保険営業という荒波の中で学んだのは、「自分を大切にできない人に、相手を大切にすることはできない」という真理です。自分を疲弊させてまで、誰かの期待に応える必要はありません。中立の立場で、自分を守り、自分を信じる。その凛とした姿勢こそが、結果として相手からの信頼（契約）に繋がっていきました。今、もしあなたが「自分には価値がない」と自分を責めているなら、まずは今日の自分に小さな合格点を出してあげてください。自分を大切に扱うこと。そこから、あなただけの新しい道が始まります。
毒親でないのに、自己肯定感が無いということは・・・
サーチコンソールのデータを見ていると、「自己肯定感がない」「毒親」という言葉で検索して、このブログにたどり着く若い人が本当にたくさんいます。それだけ、親との関係に苦しんでいる人が多いという厳しい現実があります。
だからこそ、私は本質的なことをはっきりと言いたいです。
もし、あなたの親が毒親でも過保護でもなく、優しい親なのだとしたら。それなのに「自己肯定感がない」とネットの答えを探し回っているのだとしたら、それは厳しい言い方をすれば、「自分で決断して失敗するリスクから、目を背けているだけ」かもしれません。
優しい環境にいるからこそ、自分の人生の責任を自分で負う覚悟がまだ持てていないのではないでしょうか。勉強も仕事も、これからの人生はすべてあなたが決めることです。
私は、本当の毒親に育てられました。幼少期のトラウマは消えることがなく、両親が他界した今でも、60歳になった今でも、当時の光景がフラッシュバックして私を苦しめることがあります。私の人生にとって、それは本当に壮絶で重い荷物でした。
だからこそ、心から伝えたいのです。
過去の呪縛がない、優しい家庭に生まれた恵まれた環境にいるのなら、なおさらネットの誰かの意見に振り回されないでください。
自分の心の底にある「本当の気持ち」に正直になって、自分の人生を自分で決めて歩み出してください。体と脳が別々のことをやろうとする違和感があるなら、自分の心が望まないことは絶対にしないと決めることです。
自分の道を、自分の足で歩く。それこそが、本当の意味で自分を肯定していくための、最初の一歩です。
ここまでお読みいただきましてありがとうございます。
親は親、自分は自分です。自分が生まれて、母の臍帯を切った瞬間から、別々の人間です。自分の人生は、自分で切り開けます。よく考えて、自立できるまでの方法を見つけてみてください。
皆様の日常に、自己肯定感があふれる、素敵なチャンスが舞い込んでくるようにお祈りしています。
逆を言えば、毒親だから自己肯定感が無いのはあたりまえ。ということになります。毒親のせいで育ちが悪く、性格が悪くなったと、いくらでも毒親のせいにできます。
私は、毒親でもない過保護でもない、優しい親でもあなたのやっていることや結果というのは、親には関係ないと思います。勉強や仕事も、自分で考えて行う。でもその過程で親にどうしたらいいか聞きたくなったら、普通に相談しますよね。それで私は愛されている、大人として認められていると感じて、自分はこれでいいのだと思うのが自己肯定感であると思います。
よほど大きな悩みがあり、自分の本当の気持ちを無視した行動をした結果、悪いことになったので、自分が嫌い、自分が信じられなくなったのなら、改善することは、心の底で思っている本当の気持ちに正直になって下さい。体と脳は別々のことをやってしまうことがあります。私はそれを体験したので、自分の心が望まない事は絶対にしないと誓いました。
ここまでお読みいただきまして、ありがとうございます。
長かった保険営業の日々は、学びがたくさんありました。自己肯定感という言葉は当時は知らなかったのですが、自分のことを肯定する気持ち、これでいいのだという自信を持つことでしょうか。それは努力して仕事を成功させて、その成果を自分が認め、労い、褒める。心から自分の努力に感謝する。これができたら最高の人生を歩けると思います。
皆さまの人生は、これからが勝負です。自分を認めて、労い、褒めて行きましょう。明るい未来が待っています。
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